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又是一年一度的高考。
今年的考生特别不容易。既要面对高考的压力，也要面对被疫情打乱的节奏。高考结束后，每个人都将踏上新的旅程，开始一段全新的人生。推开世界的门，谁还不是一个手无寸铁的年轻人，谁又敢说自己的青春不迷茫呢?
去年，鲁豫受《对白》节目组邀请去陕西西安的西京学院演讲，也遇到许多对于学业、就业、理想、爱情、人生感到困惑迷茫的年轻人，如果此刻你也有相关困扰，或许可以看一看她的分享。不管怎样，都希望大家最终能过上自己想要的人生，活成自己喜欢的样子。
鲁豫《对白》演讲全文：《活成自己喜欢的样子》
大家好，我是陈鲁豫。
前天，我的一个朋友给我发来一条微信，问我，你的团队有没有实习的机会，她想介绍一个小朋友到我这儿来。这是一个在北京出生、在美国上学受教育的中国小孩，想回到中国的一个传媒来实习。我说好，你给我发一个简历我看看。秒回。我一看，哇，是一个全英文的简介。
我是学英文的，觉得生活中讲英文，讲法语，或者各种语言混杂在一起，只要彼此沟通顺畅，没问题。但是工作中有工作中的规矩，必须要遵守、尊重。我会英语是我的事儿，但是你在一家中国的传媒求职的话，你的简历可以是各种各样的语言，但是必须要有中文。然后我对自己说，好好好，不要上纲上线，先看看内容。他提了不少的要求，有点儿把我看呆了。其中有这样一句，他说：“I can work at the news organization two days a week.” 他说，我可以在我求职的这家传媒机构每周工作两天。那是哪两天呢，他又具体说明了：“such as one whole day and two half days.” 他说，我可以工作一个整天再加两个半天。
我真的愣了一下。我很愿意给年轻人提供机会，可我不能够给我的团队添麻烦，我找谁专门给他记考勤吗?我一直认为，一个游戏你可以不玩，但一旦你参与其中，在你没有能力制定甚至改变游戏规则之前，你要完全尊重遵守所有人已经共同承认的名正言顺的规则，这是最大的公平，是对所有人最大的尊重。
然后我就给这个朋友发了一条微信，说这个小朋友的要求太多了，我的团队用不起不敢用，对方又秒回一个哭笑不得的表情——人家也懂。这个小朋友在他刚刚准备迈进社会的瞬间，已经不小心被外人品头论足，被别人挑选拒绝，这其实是每一个人在成长过程当中都要经历的一刻，或早或晚的问题，这也是每个人在迈向独立的一个必经的阶段。
我知道今天在这里最好能够讲一讲独立相关的话题，其实我觉得独立是一个不分性别的词，不管男生女生，你迈向社会，独立是必修的一课。我对于独立的定义其实很简单，就是希望能够按我的心意，以我的节奏，过完我的一生。
我和团队过去几年做了一个微信公众号，她们给我安排的工作是每个礼拜三回听众观众读者的来信，三年的时间我应该看了有几千封信，最大的感受就是我们都不孤独。我发现在每一个城市，每一个乡镇，有那么多似曾相识的灵魂，每个人在不同的人生阶段都有各种各样的苦恼、困惑、迷茫、痛苦，总结下来这些痛苦关于爱情、婚姻、家庭、学业、职业、未来、理想等等，每个人在那么长的信的背后都会问相同的一个问题：鲁豫姐，我该怎么办?
好像我有一切的答案。
其实，我有的只是在事过境迁之后，在我经历过一些事情之后，拥有的一些不多的人生体验和血淋淋的经验教训。但是你要以为你能够预知这些经验跟教训，让自己能够规避生活当中那些不可避免的沟沟坎坎，那是异想天开。因为我发现，这一生当中你该流的泪、该摔的跟头，一点儿都少不了。那么该怎么办呢?
记得有一个叫“扑街的小鸟”给我来过一封信，这个名字一听就特别的卑微，特别的弱小。她的信很长，给我写信那年她28岁了，内心无比的焦虑。她大学考得很不好，上了一所特别不理想的大学，专业也是自己不喜欢的，爸妈帮她选的，然后大学四年之后，开始工作了，为了养活自己不再伸手问爹妈要钱，她工作、辞职、求职、再工作，五年之内差不多换了二十多份工作。辞职的原因各种各样：工作太难胜任不了，辞职;工作太简单没有任何的成就感，辞职;工作单位太远，辞职;我的领导我不喜欢管得太多，辞职;我跟领导理念不同，辞职;这份工作爸妈不喜欢不同意，辞职……到后来她再写求职信的时候，她说每到工作简历这一栏，她都会内心特别忐忑，因为太多了。最后她问我，我该怎么办，到底什么工作才适合我呢?
“什么工作才适合我呢?”这个问题我被无数的人问过无数遍。记得今年(2019年)夏天的时候我在福州，和福师大的学生也有过一次交流，当时有个男孩也问过一模一样的问题。他还谈到自己有一个学长，一年之内换了40份工作，当时我就傻了，算了一下，如果再算上求职的时间，他平均每一份工作就职的时间不超过一个礼拜。
其实我的答案很简单，在一开始谁有选择权呢?我们都是从被选择开始的。那么最初与其问什么工作适合我，也许我们该问，我能够找到什么样的工作，我能够胜任什么样的工作。
大学还没有毕业的那一年，我在央视主持一档节目，两周一期，一个月两期，劳务费是每一期节目300块钱，这意味着我走上社会的第一份工作月薪是600元。其实我很满意，但是我们的制片主任是一个特别善良的大姐，她很坦诚地告诉我，其实这个工作每一期节目劳务费是600块钱，但因为你是个学生，我们商量了一下，每一期给你300元。我那时候的确还是个小孩，对钱没有特别的概念，就同意了，没有任何的据理力争，虽然心里有那么一丝不爽，但是我明白，我还是个小孩，没有太多的发言权，和少收的600元相比，上场的机会对我无比的重要。你让我上场，给我一个舞台，此刻失去的600元，未来对我来说也许不算什么。
后来我知道有一个很大的求职网站，他们根据网上登记的差不多15万用户的公开资料做了一个大数据的整理，得出很多跟职场相关的结论，关于70后、80后、95后。其中有一条是不同年龄段第一份职业在职的时间长短：70后最长，51个月;最短的是95后，平均7个月。他们得出的结论是：第一，因为理想跟现实的差距;第二个原因很重要，是因为95后比起他们的前辈更加注重内心的感受。这两个结论挺对的，可是如今很多的年轻人必须要面对现实：也许第一份工作就是个急就章，但是我要先生存下来，先安身立命，我认为这个无比重要。
任何一个年代的年轻人在人生刚刚起步阶段，的确没有太多的选择权，特别是在18岁以前，我们几乎所有的人生都不是自己决定的，(而是)爸妈决定的，老师决定的，你上哪一所学校，你读什么样的书，你学什么样的专业。我想问问在座的各位同学，你们读的这个专业有多少人是自己选择的?有多少人是父母帮你们选择的?
好像自己选择的多一些，我还觉得挺高兴的。从小到大，我可能跟在座很多同学一样，人生的每一个关键的转学的升学的时刻，所有的志愿选择都是我自己决定的。到了高考填报志愿的时候，当时我就一心想考现在的母校北京广播学院，现在叫中国传媒大学，想考外语系国际新闻专业。当时不知哪儿来的勇气，就说我全部的志愿只填这一所大学一个专业，别的全部空白。我爸爸只有那一次谨慎地表示了自己否定的意见，我无比挣扎无比纠结，老大不愿意，我也不知道为什么，最后想了半天，稍微清醒了一点，在本科那一栏又多填了一个上海的学校，大专那一栏只填了一个学校，还好我考上了。
我一直自说自话按自己心意，但是你要知道，想独立地拥有自己的人生，你也要付出一定的代价，就是你要承担独立生活所有的后果。
我的青少年成长时期，我的家庭只有我跟我的父亲，在大学快毕业的时候，我爸爸被派驻非洲工作两年。我爸走的那一天，我晚上回到家里面，面对着有一些空空荡荡的家，就意识到这是我人生独立的真正的开始。然后我环顾四周，觉得我们家跟平常不太一样，我看了看，发现我爸养的那个金鱼和鱼缸没了，然后又看了看，发现墙角我爸养的很大的一盆仙人掌也没了。我就愣了一下，然后突然明白了，我爸觉得我能把自己养活已经很不容易了，把家里面另外两个活物托付给我的话是绝对不靠谱的，所以我爸走以前就把金鱼和仙人掌交给了他的同事或者是朋友。然后我瞬间就觉得特别不对，我爸走了，金鱼和仙人掌都托付给人了，那我呢?他托付给谁了?
那个时候我一个月600块钱的工资，即便在1993年，我骑自行车、坐公交车、吃饭是够的，但是万一有任何的(额外)花费就不够了。那我们家的存折在哪儿?我们家有没有存款?我不知道。我爸每月工资是多少?工资卡在哪儿?万一没钱了我问谁去要?我也不知道。但是今天，我觉得那是一个正确的决定，因为这是我要的独立的人生，那个时候我已经22岁了，应该承担这个后果，而且我相信，我有能力600块钱就过600块钱的日子。从那一天到现在，我照顾自己照顾家人，我觉得这是我的本分。
在我的团队有一个小朋友，她是南开大学毕业的女孩，她告诉我她的专业叫做思想政治教育专业，当时我就问她，你喜欢这个专业吗?她就满脸这种表情说不喜欢。我说不喜欢你为什么要学?她说，我不学的话就没学上了。她高考第一年没考上，复读一年之后报了南开，然后选择的是服从调剂，分数够了以后被提档，然后就被分到了这个专业。当时我一想，对啊，如果是我的话，复读再考一年的话，好不容易考上南开了，专业也许我没有那么喜欢，但是我也不会轻易地离开。于是这个女孩读了四年的本科之后又考研了，一共读了六年。我说，你不太喜欢这个专业为什么四年之后还要再考研?匪夷所思，她的心态就是那种典型的：我来都来了，我就上吧，上都上了，再上两年吧。前后六年。六年之后她突然决定，我要开始掌握自己的人生。她考上了北京理工大学的一个岗位，然后又接到北京一所纸媒的实习的邀请，如果是你们，会怎么选?理工大、纸媒的实习邀请，你们会选哪个?
好，理工大声音多一点。当时我的反应是，像我这么不切实际的人都会去理工大，但是那个女孩想都没想就来到了那个实习的岗位。要知道纸媒的黄金时代早已经过去了，她在那个报社工作了半年的时间，并不是特别理想，但她说，她一丁点儿都不后悔。她说，如果她在大学工作的话，哪怕工作再光鲜亮丽，再有成就感，她内心总会想，如果我要是去媒体工作去试一下会怎样呢。
如果怎样会怎样，英文里面叫“What if”，这个词组是最折磨人的。这一生不在于你成就了多少，你失败了多少，如果到晚年你老在想“What if”，如果怎样会怎样的话，那可能是最最遗憾的时刻。
你要知道职场挺残酷的，竞争很激烈，每一行都有自己的辛苦，每一行都不容易。但是职场，只要你有才华就会被看到，在这里你要相信天道酬勤。跟职场比起来，情场才是一个完全没有道理可讲的地方。有时候找到爱情的机率可能就是“活见鬼”的那个机率，在情场上不管你有多好，都会有一个人不爱你，可是不管你有多不好，也都会有一个人喜欢你。
我收到过这样一封信，那个人叫“橡皮擦”。他告诉我，他跟他的女朋友是从高中时候开始恋爱的，然后两个人高考，在同一个城市，大学四年之后两个人都考研，女生考上了研究生留在了本市，男生没有考上到了北京去工作，异地恋的开始就是两个人渐行渐远的开始，因为生活慢慢没有了交集，终于女孩提出了分手。他说人生啊真是有意思，小的时候盼着长大，长大了以后可以娶自己心爱的女孩，但是好不容易我长大了，女孩没有了。他问我，“鲁豫姐，是我不靠谱还是爱情不靠谱?”我想了想，两个人在一起谈了八年，那不能说不靠谱，可能还是爱情不靠谱吧。
我记得在福师大的时候也碰到一个很瘦小的男孩，他一直等着我，我在校园里面有一天的活动，他一直等着，到了晚上还在那儿，特别可怜的样子，然后跟我说都快哭了，也是女朋友分手了他该怎么办。我想，在爱情面前问怎么办的人太多了，爱情当中每次谈到，好像眼泪总是多于欢笑。
有一次我们团队开会，一个男编导讲到他大学的一个学长，是一个“奇葩”。这个学长大学一入校交了一个女朋友，女孩姓黄，两个人爱得非常热烈，于是这个学长就跑去在身上留下了一个“H”的图案(因为女孩姓黄，第一个字母就是“H”)，大写的H，很漂亮。半年以后两个人分手了，他想去掉这个“H”，但有人说很疼，他怕疼，想了想就没去，忍下来了。过了半年他又恋爱了，很巧，女孩姓何，顺理成章，名正言顺。年轻的爱情谈的时候总是很热烈很真诚，但是大概半年一年之后也分手了。接下来的情节你们应该能够想到：毕业前夕，他谈了第三个女朋友，女孩姓韩……这个时候这个男生遭到了群嘲，所有的人说，你行不行啊，你是找女朋友吗，你是奔着这个“H”去的吧。
我说这些女孩太好说话了，换做是我，别来什么缩写什么字母，姓名中文全部写上，汉语拼音Chen Luyu全部写上，然后旁边还有编导起哄说，那也不行，百度百科二维码全部都来。
我相信那个男孩在把这个“H”放到自己身上的时候是无比真诚的，就像每一段爱情在开始的时候，我们想的都是永远，可是就像罗大佑的歌里面唱的那样：爱情这东西我明白，但永远是什么。可是有的时候，你还是要奔着那个永远的心情去追求它。爱情的确是很难以琢磨的，我们该怎么办?很多人会问我这样一个问题：该怎么办，我要不要为爱疯狂一次?
我还收到过一个女孩的来信，这个女孩叫小梦，女孩说她男朋友很爱他，人也非常的正直，她相信如果嫁给他的话，这会是一个对家庭忠诚、有担当的好男人、好老公。唯一的毛病，他有一些些专治，对女孩要求很多，不许她穿太短的裙子，不许穿吊带背心，最好不要交异性朋友，最好不要交非中国籍的朋友……她说，这个男生很好，是个好人，但是跟他在一起，我有很大的压力，我该怎么办。
我说，我们应该爱上一个好人，但是不应该仅仅因为你是一个好人就让我爱上你，因为好人太多了。她还问我，我们应不应该为了爱疯狂一次?我想，我会鼓励每一个人为爱勇敢，爱得义无反顾，但是我不鼓励你为爱疯狂。爱情的确很难，相处不容易，但是如果有一份情感需要你上刀山下火海，需要你上天入地的话，那还是爱情吗?我想那更多的是虐人和自虐。在爱人之前，真的应该先爱自己，因为你好好地爱了自己，才会有能力和动力去真正地理解和爱别人。还有一点，爱情并不是每一个人在所有人生阶段的必需品，有的时候它是奢侈品。
我曾经去南开大学采访过叶嘉莹先生，她这一生特别坎坷，少年丧母，嫁人之后，她的先生曾经入狱，然后她又中年丧女。她能够把中国的古诗词讲得那么的美，但是她对我说，她这一生其实没有尝到过爱情的滋味。我当时问她：叶先生，您觉得心目当中特别理想的爱情是什么样子的?她想了想，讲了一句民国女诗人吕碧城的诗：不遇天人不目成。就是在我没有见到那个让我心仪的惊为天人的那个爱人的时候，我想我的心不会为谁停留，我也不会去谈那样一场恋爱的，这是她心目当中的那个爱情。
的确，爱情可能不是每一个人在这一生的任何阶段都能够有幸拥有的，但是面对它的时候，我想勇敢真诚是必须的。而一个人，我觉得最高的智慧是你能够好好地善待你的爱情，也能够经营自己的生活，经营自己的家庭，以自己的节奏，按自己的心意。
我有一个朋友，她的婚姻曾经经历过巨大的打击，她的伴侣做出了背叛家庭的事儿，当时身边所有朋友，包括一些知情的不相关的人，都希望她能够为新女性做出一个表率，能够斩钉截铁干脆利索地结束这段婚姻，但她没有立刻这么去做。她说，我当然也很愤怒很痛心，但是想了想，我觉得和这个错误相比，过往我们共同的岁月，让我决定再试一下，为了这个家庭，为了过往的岁月，也为了我自己。她又试了一年，试着去忘记，去原谅，彼此磨合，一年之后还是不行，这个时候她决定了分道扬镳。但她比我们想象的时间晚了一年，按自己的节奏。我从内心尊重这样的选择，因为生活是自己的，不能被别人的声音裹挟着走，因为生活不是演给别人看的一种行为艺术，自己的生活自己承担。
很多人也会问我，如果有一天我回归了家庭，在家庭当中如何找到自己的价值，该怎么样找到自己的存在感?记得今年(2019年)差不多三个月前，我去吉隆坡采访马来西亚的羽毛球巨星，他们国宝级的运动员李宗伟。他的太太黄妙珠是我很钦佩的一个女性，她曾经是马来西亚“羽毛球一姐”，婚后决定回归家庭，特别是李宗伟生病之后，黄妙珠更是把全部的身心全部的时间扑到家庭身上，孩子身上，李宗伟身上。她的底气从哪儿来，她的存在感来自于哪儿呢?
在马来西亚三天的时间吧，我采访他们全家人，看到黄妙珠从早忙到晚，特别辛苦，有时候也会很焦虑，但是我能够感受到她的存在感和她的底气。她的底气来自于全家人对她无比地依赖和信赖;她的底气来自于她在结婚之前20多年，她在自己喜爱的事业里面拼到了最后做到最好，她没有遗憾;她的底气她的存在感还在于，如果需要，随时随地她都可以拿起拍子，再一次站到训练场上。
我想一个女人如果有这样的经历这样的底气的话，无论在哪里，在赛场，在职场，在舞台，在家庭，她在哪里，哪里就是她的主场，主场是由自己来决定的。
很多时候，我们的生活需要按自己的节奏来，因为人最长的时间是和自己相处，我们要接受自己，最好喜欢自己。最近我学到一个词“悦纳自己”，我很喜欢这个词。今年(2019年)我和我的团队做了一档新的节目叫《豫见后来》，其中有一个嘉宾叫顾少强，可能这个名字有的人会知道，有的人很陌生，但她写的一封辞职信你们都应该听说过：世界那么大，我想去看看。被称为史上最具情怀的一封辞职信。
但是很多人不知道，顾少强在交了那样一封辞职信之后，三个月她就在成都附近的街子古镇安定下来了。她结了婚，她的先生叫于夫，两个人在那儿开了一间民宿，她也做了妈妈，这一晃时间就过去了四年。很多人知道以后对顾少强特别失望，说我看你的信受到了很大的鼓舞，激情之下我也辞职了，我也去看世界，然后不到两个月发现我没钱了，可是你居然就停下来了，你怎么不去看世界，你怎么能够不去看世界。
后来，我在街子古镇采访顾少强的时候，她对我说，我从来没有对谁承诺过我必须要去看世界，而且必须要快马加鞭，不看就来不及的感觉。我说我明白，但是为什么那么快就停在了街子古镇?她说，在2015年8月那个时候，街子古镇满足我所有对生活的要求，民风淳朴，历史悠久，山清水秀，空气清新，没有雾霾，有最新鲜的瓜果蔬菜，鸡鸭鱼肉，所以我就留在那儿了。
一个人按自己的节奏，按自己的心意，不是以别人的标准(而活)，我停我走我看世界，顾少强就是这样一个人。她对我说，很快她的家又要从街子古镇搬到绵阳，她准备把那个民宿盘出去，要在绵阳开一个心理咨询的工作室，因为她的女儿要到了上幼儿园的年纪，等到我回到北京这期节目播出的时候，她告诉我，她的家已经安在了绵阳。
我很欣赏这样的女性，生活优哉优哉，有她自己的节奏，按她的心意走，她告诉我，人最终要悦纳自己——喜悦地接纳自己。这是一种特别可贵的情感认同，只有先喜欢自己，才有可能更好地去接纳和喜欢他人，要按自己的节奏来。
因为采访，因为工作，我见到过很多这样的人，都活得很仙儿的人。比如祖峰，一个很棒的演员，你们应该看过他演的《潜伏》，还有《欢乐颂2》，还有《北平无战事》。他的太太也是很著名的表演导师刘天池。祖峰是一个活得特别有自己的节奏、很有古风的人。当时我去采访祖峰，因为他执导的一部电影《六欲天》。为了这部电影，他前后花了两年的时间，别的什么都没做，推掉了很多演出的机会，他告诉我几部他推掉的电影，我都想撞墙。他推掉了一部中国最顶尖导演的新作，还推掉了一部已经上映的影片，那部影片得了很多奖。我说你就不后悔呀，他笑了笑说，有点儿后悔。但如果去演了那些电影，没有用这两年时间专心地执导，他会更后悔。
人有的时候，如何评价你的人生，评价你的成功，不在于你获得了什么，你失去了什么，而在于怎么样做你会让自己少后悔一点儿，有的时候就是那么简单。
有的时候，理想、梦想，我们会觉得无比高贵，这一生要为自己的理想而奋斗，但是有很多人可能在半路上会和自己的理想、和最初的梦想失之交臂，擦肩而过，渐行渐远。我也曾经收到过一封这样的来信，来信的人自称“野生动物”。他给我写信的时候已经是37岁了，在北京北漂了有20年的一个音乐人，非常地辛苦。他和他的乐队，很长时间只在酒吧有特别少的演出机会，靠着非常微薄的演出收入来勉强维持自己的生活，很多时候吃饭只够吃清水煮面条。他的女朋友很爱他，也想嫁给他，但他想，我什么都没有，凭什么娶人家?就一次又一次拒绝了女孩。女孩也说，你能不能找一份工作呢?他试了一下，仍然做不到。给我写信的时候他很苦恼，因为女孩最终离开了他。他对我说，我已经37岁了，我的爹妈都老了，爸妈生病了我都没有钱带他们看病，我该怎么办，要不要还坚持我的音乐梦想呢?
看完那封信我很心疼但也很生气，有一个细节，《好声音》节目组曾经找到他，想请他参加海选，他想了想就拒绝了，我完全不能够理解为什么。如果你的音乐梦想足以支撑你在北京过那样苦的日子，让你能够拒绝自己最爱的女孩，那你为什么不能够为你的音乐梦想上一档很不错的综艺娱乐节目，这怎么就委屈你了呢。
人的理想梦想很高贵，但是人的责任呢?我认为人的责任不亚于你的梦想，你对你爱的女孩是有责任的，对你自己过上有尊严的温饱的生活是有责任的，照顾你的父母家庭是有责任的，当责任和梦想摆在一起的时候，我不认为梦想一定是比你的责任更加的高贵。记得我当时在信里面对他说，我觉得你可以去找一份工作，可以安定下来，可以结婚，可以照顾你的父母，与此同时它并不会影响你追求你的音乐梦想，如果你的音乐足够好的话。
很多时候你要明白，对别人说“坚持梦想”这样的话，讲出来掷地有声，很热血很沸腾，但是很不负责任。你适不适合走这条路，要不要再换一个跑道试试看，也许你要再想一想。说出那些打碎别人梦想的话很难很残酷，但是对于年轻人说不负责任的话，太成功学了太鸡汤了，我不想那样讲。
记得我在十三年前做过一档节目叫《80后财富新贵》，当时采访了四个创业明星，其中最年轻的一个创业者叫茅侃侃，是个北京男孩，个子瘦瘦高高的，眼睛细细的，挺帅的。茅侃侃是那种典型的天才少年，14岁就开始编电脑程序做软件，后来成立了自己的电竞公司。但创业都是很辛苦的，他的公司越做越大，到后来资金链断裂，他承受了很大的压力，自杀离开了。知道这个消息有几天我特别不能接受，非常难过，因为我曾经采访过他，看到过他意气风发的样子，我没有办法接受一个人在35岁那么好的年纪，用那样决绝的惨烈的方式离开这个世界，完全接受不了。当然，一个人离开的原因多种多样，但是我想压力一定是其中很大的一个因素吧。
也有很多的人来问我，要不要继续追求我的梦想，我要不要去创业。我想说，跟梦想死磕、创业，并不一定适合每一个人，那你要问自己，这是不是我这一生不做我就不甘心的一件事情，如果做了，我能不能承受最惨烈的后果?你要知道，不是每一个创业者都能够成为马云，但是几乎每一个创业者都要承受相同的压力，你能不能承受?如果可以，你就走这条路。还有一点，追求梦想是个人化的行为，不要让家人买单。如果能够承受这一块，那你就去做吧。反正每个人在成长的过程当中，都要经历过无数的选择的时刻，都要进行自己非常残酷的独立思考的那个时刻，独立思考无比重要。
每个人在起步的时候条件是不同的，那在面向社会的时候，是要做自己，还是要先生存下来，先安身立命，先照顾家庭?该怎么做?我没有办法一开始就跟生活摆出一副剑拔弩张的样子，那我该怎么做?我想，理想很伟大，生活同样很高贵。而且我明白，每一个弱视群体的成长，仅靠自己的努力很重要，但不足够。比如说男女平等，女性自尊、自立、自强、自爱非常重要，但是在女性努力的同时，男性必须要参与。同样的，年轻人的成长，年轻人自强、自立非常重要，但是需要主流社会、需要成年人的世界给予适度的支持。这一点我也非常明白。所以，不负责任地一味鼓励每一个人去追求自我，去和生活和理想死磕，我觉得是不负责任的。我只想说，你要按自己的心意过你的人生，按自己的心意，按自己的节奏来。
记得小的时候曾经看过一部打仗的电影，在电影当中，红军碰到了挫折需要撤退，很多战士哭着说不要撤退，那个时候指挥员说出了掷地有声的话，他说，“今天我们撤退就是为了大踏步地前进。”我想我们这一生，有的时候往前走，有的时候迂回，有的时候后退，其实都是为着一步一步地往前，一步一步地贴近内心深处最好的那个自己。
其实人在顺境和逆境的时候心态会完全不同的，面对职业，面对理想，人都是这样，顺境的时候觉得一切都可以，而逆境的时候觉得这就是世界末日，怨天尤人，仿佛我生活当中的每一条路都被堵死了。
自己这个东西其实我们感觉不到，只有一种情况下能够感知到自己，就是我们和外部的世界发生了激烈的碰撞，我们被反弹回来，这个时候你才能够感知到自己。所以当我们每一个个人，和更强的、更可怕的、更美好的外界(人、事物)产生了碰撞的时候，那才是感知自己的时刻，那个就叫做自我。所以这一生当中，从此刻开始，我们会跟外部的世界，会跟他人，会跟不同的事物产生碰撞，这个碰撞的过程我们可能会受伤，甚至会遍体鳞伤，但这也是感知自我的时刻，这就是成长的时刻。
希望给我写信的那些人已经找到了适合自己的那条路。我也相信，在座的每一位同学，你们会找到适合自己的那个角色。未来的路很长，人生的路很长，我想你们会找到自己的那条路，因为你们的人生是由你们自己来定义的。我也相信，你们能够活出自己的人生，会把它活得有意义，因为有意义也是每个人自己定义的。
谢谢大家，祝福你们。
当天除演讲之外，鲁豫还与在场学生进行了一次对白，面对他们的迷茫与憧憬，她也给出了自己的一些建议与鼓励。(小编已将互动内容整理如下，收好不谢。
No.1|不被认可的自我还要坚持吗?
Q：鲁豫老师您好。高中以前，我都是长头发的形象，但是我非常不喜欢我的长头发，觉得很烦很讨厌，所以在上了大学之后，就毅然决然地将自己的头发剪短，变成了现在的样子。我活成了自己喜欢的样子，也认为我现在很酷，但是家人看到我的头发之后彻底怒了，他们说我不男不女，我很苦恼。所以，老师我想请问您，不被认可的酷还有必要坚持吗?
鲁豫：对于你来说，不喜欢长头发喜欢短头发，自己觉得很酷，这只是第一步。其实每个人在内心深处还有一个长发跟短发的自己，如果在内心深处你也能够接受真正酷的那个自己，这才是真正的全部接受那个真实的自己。因为在我看来，长发也很漂亮，短发也很可爱，但这是我的感受，它与你的感受完全无关，你只能接受你喜欢的样子，这是你的生活。
所以我会鼓励你完全接受自己内心最真实的那个自己，(至于)外界包括你的家人，我还是那句话：一年看不惯，两年您总该看得惯了吧。但是有一点，还是要强大自己，把你自己变成标准之后，外人就好接受了。
No.2|太高调不合群怎么办?
Q：鲁豫老师您好。在老师和家人眼里，我算是一个还很出色的孩子，可是在身边的同龄人眼中，我却没有那么地被接受，甚至感觉隐隐有一种被孤立的感觉。一个朋友他悄悄地告诉我说，这一切都是因为我太高调了。我也清楚中国人讲究“中庸之道”，俗话说得好，枪打出头鸟，凡是都不要太过出头，我们要去学会平衡各方面之间的关系，那我想问您，独立出众就意味着以后被孤立吗?我要如何去平衡我的性格和社会大环境之间的冲突呢?
鲁豫：其实我大概明白你在说什么。想到我小时候特别逗，不知道你们现在有没有到期末老师会给你一个成绩单，下面还会有个评语。我记得小学一年级，拿到那个期末考试成绩，下面有老师的评语，对我一个一年级小孩说：希望能够注重群众关系。我说什么叫“群众关系”?其实跟你是一个意思，就是你要跟同学好好地相处，加强团结。
其实你会发现，我们在任何一个班级当中(初中高中到大学)，一个宿舍当中，总会有一个人或者几个人，到哪儿都受到欢迎，总会有一些人，同学会觉得哪儿怪怪的，TA也没有怎么样，但你会不太喜欢TA，不太想亲近TA，这是由你先天的一种性格决定的，是没有办法的事情。
有的人先天会受很多人欢迎，有的人先天就会没有那么多的朋友，但是有没有人喜欢你，你是不是有很多朋友，它并没有决定你是谁，它并没有决定你是不是一个善良的人，你是不是一个好的人。谁来决定我们?只有自己才能够决定自己。但这过程当中，你可能需要接受一点点被别人的误解，你也不需要所有人都喜欢你，理解你，你只能够做你自己，只能够以你自己会的表达善意的方式跟这个世界相处，最好获得大家的喜欢，但如果没有那么多人了解和理解的话，你也需要接受，要接受你的性格带给你的好和不好的所有东西。
我们在一天天地长大，我们的承受力应该一天一天地变大，所以人就是这样，最终你会发现，你跟这个世界没有太大的关系。还有就是，每个人都不要太过地给自己加戏，别人不喜欢，因为TA不了解你，不了解你很正常，世界是这样子的。我们都不是世界的中心，要接受这一点。加油。
No.3|活成对的样子还是喜欢的样子?
Q：鲁豫老师您好。我是肖盛旺，是一名摄影爱好者，我有一个习惯就是出去扫街，包括我在高三的时候，也坚持每天都这么做，最后导致我的高考成绩不是很理想，所以在这时候我就会想，我活成了自己喜欢的样子，但并没有活成那个我应该活成的样子。我想问问鲁豫老师，您是怎么看待这两者之间的辨证关系?
鲁豫：我想知道假使你当年好好学习了，高考成绩很好，考上特别理想的大学，大学毕业以后你想做什么?(摄影)那你的人生失去什么了吗，还是摄影对吗?(对)我不是说，没有好好学习，没有考上更好的大学，没有什么遗憾，我觉得是有点儿遗憾的。也许你在兼顾摄影爱好的同时，可以再花一点儿时间(学习)，可能高考成绩可以再好一点儿，的确可以再上一个更加理想的大学，那是有遗憾的，但我觉得那个遗憾不应该成为你未来生活当中一个挥之不去的阴影。它并没有主宰跟决定你未来的人生，因为你现在依然在做你喜欢的事情，你没有放弃，你不是不努力，只是没有把努力的时间放在我们更约定俗成的学习上，你学了，只是你把很多时间花在了摄影上，我没有认为你荒废，你不努力，有小遗憾，但我不认为它那么的遗憾。
可是有一点，如果这是你想做的事业的话，你要把更多时间放在这个上面。其实摄影是一门艺术，但是因为(现在)每个人都有一个手机，都有一个相机，都有一个单反，好像摄影成了一个没有门槛的事情，每个人都可以做。在北京三里屯，每天都有很多“野生摄影师”，长枪短炮专拍漂亮女孩，那么你怎么让它成为一个是有门槛的(职业)，是一个艺术?这其实对你来说，比上一个更好的大学可能更难，我想那可能是你想做的事情，对吗?所以很多时候不是只有一个标准，高考成绩很重要，但它不决定所有的人生。
No.4|要不要为了爱情放弃梦想?
Q：鲁豫老师您好。我从小有一个梦想，就是能成为一名飞行员。在我小的时候，习惯把手往后背，这可能是我认为的一个模仿飞行员的动作吧，也因为如此，家里人都叫我“杨飞机”。在我高考那一年，我经历了很多困难，终于通过了飞行员体检，但最后因为爱情放弃了。我的前女友比我小一届，因为她，我选择了复读，我现在有些许的后悔，所以我想问问鲁豫老师，对于我这样因为爱情而放弃了自己人生梦想的做法，您怎么看?
鲁豫：我个人会不赞同为了爱情放弃理想。什么爱情必须要放弃理想呢?不能我既坚持我的理想，又尽可能去经营我的爱情吗?虽然对你来说这个事情已经过去了，但我还是想说，我鼓励为爱情去勇敢地追求，但是真的不鼓励为爱情发疯，尤其是不鼓励一个人把所有的喜怒哀乐，把你全部的人生，都放在另外一个人身上。如果有一个人对我说，我为了你放弃我的理想，我会吓死的，因为你给不起，我也接不住。如果一个人的人生都是因为我做了决定，这个责任太大了，是巨大的压力，反而会成为你们爱情道路上一个巨大的绊脚石。
有个英文词叫做“make or break”，可能就会打破一些东西。我觉得爱情它是一个慢慢地成长的过程，人也是一个慢慢地成长的过程，你只能够让自己一边成长，让爱情跟着你一边成长，希望爱情向好的方向发展，但你不可能上来就说，这是我的人生，我交给你了，为了爱情我放弃一切，我不赞同这样。如果未来你还有这样需要选择的时刻，要先让自己变得更强大，变成更好的人，你才有可能去呵护你的爱情。我还是觉得可以兼顾，既去呵护我的理想(至少要尝试去呵护理想跟呵护爱情)，同时，如果真的失去某一方，也没有什么特别后悔的，因为我已经尽可能去做了。所以我还是替你有一些遗憾，但是我觉得你在情感上是一个很有担当的男孩子，也觉得你未来会碰到新的爱情，一定会的，到那个时候，你就不要再有这样大的遗憾了。
No.5|大城床小城房如何抉择?
Q：鲁豫老师您好，我是杨宇鹏。我这儿有一个老生常谈的问题，在这儿想听一听您的看法。现在大城市的压力特别大，很多人都选择回到老家去过一个非常安稳的日子，但也有很多人坚持留在大城市，以获得更多的资源和机会。那么对于您来说，您会给这些年轻人一些什么样的建议，是选择大城床还是小城房呢?
鲁豫：很多年轻人问过这个问题，很多北漂一族其实压力是很大的，有时候哪怕工作得很好，但累的时候也会想，我要不要回家过相对安稳的日子。但是我告诉你，在小城市工作的同龄人，他们可能生活相对安稳，节奏慢一点，没有那么累，但内心可能依然是躁动不安的，也想来大城市，但是又有点放不下，又有点不敢。所以无论在哪儿，你内心都会有不舍，都会有不安，那我就要问你，不是小城房大城床的问题，而是你想在大城市焦虑还是想在小城市不甘?
其实“床”和“房”都不重要，如果有能力，你在哪里都可以有自己的床，自己的房间，那个都不重要，重要的是你内心是要不甘还是要不安?反正人这一生，你在哪里都不会过得百分之百的舒适跟安稳，因为那样的人生其实死水一潭，是没有意义的。你要问你自己，你想要怎样的生活。如果你可以承受那份压力的话，我其实鼓励年轻人在年轻的时候可以去闯一闯，如果在大城市你有工作的话，我觉得是值得去闯一闯的。
但是如果万一有一天你闯得不好千万不要怪我。这个就是给别人出招的一个你内心会有障碍的地方：万一别人没混好，都会想当年就是因为你说的……拜托你们都混得好一点儿，谢谢，加油。
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注|图片来自《对白》。
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