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高血压6大常见误区,很多人都弄错了!难怪血压总是不稳定

2019-09-03 11:37 来源: 健康河北官微、全国卫生 
摘要: 高血压是慢性病之一 严重威胁国民健康 据临床调查显示 在高血压治疗中 仍然存在很多误区 今天二院君 就和大家一起来看看 高血压治疗都有哪些常见误区 降血压又有哪些好方法 高血

  高血压是慢性病之一

  严重威胁国民健康

  据临床调查显示

  在高血压治疗中

  仍然存在很多误区

  今天二院君

  就和大家一起来看看

  高血压治疗都有哪些常见误区

  降血压又有哪些好方法

  高血压都有哪些常见误区?

  误区1

  没有症状可以不用吃药

  即使没有症状,持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成严重损害,因此,一旦诊断为高血压,就应积极干预治疗,在医生的指导下坚持服药。

  误区2

  偶尔测血压来判断高血压

  判断是否患上高血压,不能以在门诊或家里偶尔测得一两次血压偏高为准,正确做法是连续测量非同日的3次血压值,若均高于140/90 mmHg,才判断为高血压。

  误区3

  快速降压

  一般情况下,血压是缓慢升高的,所以降压过程也要平稳,除了高血压急症,不可快速大幅度降压,以免引起意外情况发生。

  一般来说,降压的原则是缓慢、平稳、持久和适度。

  误区4

  血压越低越好

  血压是保持身体器官灌注血液的动力来源,血压短时间内降得很低,超过自我调控能力限值后,将会降低重要脏器的血液灌注,引起脑血栓等不良事件的发生。

  误区5

  按别人的方法擅自用药

  血压病因复杂,临床有很多分型,每个人身体素质以及基础疾病都不相同,照搬他人经验,跟风吃药很容易产生用药安全风险。

  因此,高血压患者应在医生指导下正规治疗,根据处方用药。

  误区6

  保健品也能降压

  很多老年人迷信广告宣传,认为保健品也能降压,吃药跟着广告走。

  而实际上保健品的降压功效没有经过科学的临床认证,盲目使用可能延误高血压的治疗。

  治疗高血压首先要在医生的指导下,合理、坚持服药,日常生活中要坚持运动,少吃高盐食物,最好别吃含咖啡因的食物。

  不要抽烟

  注意控制自己的体重

  不要让自己

  总是处在紧张的情绪之中

 

  来源:健康河北官微、全国卫生12320、cctv生活圈及网络

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