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它是“吸脂大王”,和番茄是绝配,越吃越瘦,皮肤白嫩更好看

2018-11-01 14:29 来源: 舞之灵私房菜 
摘要: 女人们哪个不爱美?哪个喜欢自己是胖子,减肥成了女人一生的追求。瘦不但是要运动,同时更要做好饮食上的搭配,比如今天我和大家介绍的这个菜,就是让你瘦的更健康更容易的美食

  女人们哪个不爱美?哪个喜欢自己是胖子,减肥成了女人一生的追求。瘦不但是要运动,同时更要做好饮食上的搭配,比如今天我和大家介绍的这个菜,就是让你瘦的更健康更容易的美食,而且加上一物一起做成菜,当晚餐吃没问题,而且瘦的同时还能起到美白的功效,一举几得,你说是不是特别的好呢?

  这食材就是魔芋和番茄。魔芋因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎,它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,更具有低蛋白、低脂肪、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性,药用功效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健、通便润肠胃等多种疗效。所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“胃肠清道夫”、“血液净化剂”等。这对于那些高血压高血糖的患者来说,的确是很好的代餐食品。

  西红柿更有延缓衰老,护肤美容的功效,同时更具有清热排毒,抗癌,降脂降压的作用,二则一起做菜,让营养更加的全面丰富,不但能瘦,而且是能健康的瘦下来,趁着这个季节,赶紧给身体排毒瘦身吧。

  【茄丁炒魔芋】

  材料:魔芋 西红柿 番茄酱 生抽 盐 少许的糖

  将西红柿去皮然后切成小丁,魔芋切小块,香葱切颗粒备用

  热锅热油,放入葱白,西红柿和一勺的番茄酱翻炒出香味

  然后加入魔芋继续翻炒

  加入调味料,撒入葱花,翻拌均匀即可。简单快手的养生菜,适合所有的人群,一起动手做起来吧,给自己一个健康的身体

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